Meditatie Challenge: hathayoga

Berenice Smits (www.inspiratieclub.nl) zal op maandag 5 maart om 19.30 uur een yogales verzorgen in de Eusebiuskerk.  

Het wordt een heerlijke, afwisselende hathayogales met aandacht voor je adem, houdingen en een ontspanning aan het eind. Yoga helpt om je lichaam en geest meer in harmonie te brengen en innerlijke rust te vinden. Door yoga word je soepeler, je houding verbetert en het heeft een positief effect op je stofwisseling en je spijsvertering.

Wees welkom om een keer yoga op deze bijzondere plek te ervaren! 

Inloop: kwartier voorafgaand
Start: maandag avond om 19.30 uur en zondag om 11.00 uur
Wat doe je aan: soepele kleding waarin je makkelijk beweegt
Wat neem je mee: een yogamatje of een kussentje en eventueel een flesje water
Bijdrage: € 5,00
Aanmelden: niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen